Wszystkie usługi
zarezerwujesz na Booksy
Coaching kariery
Pomagam uporządkować kierunek zawodowy
i przełoży ć cele na konkretne działania, pracując na Twoich talentach, kompetencjach, motywatorach
i wartościach. Dzięki temu decyzje o zmianie pracy, awansie czy przebranżowieniu stają się świadome, spójne i osadzone w realnym planie 90 dni.
Trening motywacji
To intensywny, praktyczny proces budowania nawyków i systemu pracy, który zastępuje „zrywy” stabilną konsekwencją. Uczysz się uruchamiać motywację na żądanie, rozbijać zadania na mikro-kroki i wracać do rytmu po spadkach energii.
Praca z wartościami
Wspólnie klarujemy, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, by łatwiej podejmować decyzje, stawiać granice i układać życie oraz pracę w spójną całość. Przekładamy wartości na codzienne standardy, nawyki i wskaźniki, które dają spokój i jasne priorytety.
Higiena cyfrowa
Porządkujemy relację z technologią tak, by wspierała Twoje cele, sen i koncentrację — zamiast je rozpraszać. Projektujemy środowisko pracy (powiadomienia, tryby skupienia, „sloty offline”), zasady komunikacji i rytuały regeneracji, by odzyskać uwagę i energię.
Kompetencje cyfrowe
Praktyczny program kompetencji cyfrowych dla dorosłych i młodzieży: pięć obszarów DigComp, odpowiedzialne korzystanie z AI, bezpieczna komunikacja i higiena cyfrowa. Kończysz z własnym promptbookiem, standardami bezpieczeństwa i dobrostanu, playbookiem komunikacyjnym (dla dorosłych) oraz planem wdrożenia i pomiarem postępów.
Personalizowana oferta dla firm
Dostarczam praktyczne programy rozwojowe dla zespołów i menedżerów. Efektem są mierzalne zmiany: większa produktywność i konsekwencja, lepsza współpraca i komunikacja, bezpieczne i etyczne korzystanie z technologii oraz gotowy plan wdrożenia na 30–90 dni.